你好，根据你的描述可能是感冒引起的流鼻涕症状，属于轻度的鼻炎发作。可以注意休息，多喝温开水，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。可以用温水清洗鼻腔，抹红霉素软膏等油剂药物进行涂抹，减轻鼻粘膜的分泌。还可以滴用减充血剂盐酸伪麻黄碱滴鼻剂减少鼻涕分泌，如果持续鼻塞、流涕严重可以口服抗组胺药物和感冒冲剂之类的药物缓解症状的。 注意保持室内空气流通，避免受凉后加重病情。一般一周左右的时间可以缓解的或治愈的。
如果是黄色鼻涕或者绿色鼻涕考虑是细菌感染导致的，需要服用抗生素类药物，比如阿莫西林颗粒、头孢克肟分散片等。 如果有鼻道狭窄、鼻甲肥大或者是鼻中隔弯曲的情况，也可以导致流鼻涕的症状出现。这种情况可以使用收缩鼻腔黏膜的呋麻滴鼻液交替滴鼻，减轻流鼻涕的症状；如果有肥胖的情况，可以考虑减肥来改善鼻道通气情况。
另外，过敏性鼻炎也会导致流鼻涕反复发生的，需要口服抗过敏药物，以及局部涂抹糖皮质激素类的药膏，比如曲安奈德益康唑乳膏等。 总之，要找到引起流鼻涕的原因，才能给予针对性治疗。否则盲目用药有可能导致症状加重。
莫仰渊优质答主一般得了风寒感冒，特别是到了晚期，都会有大量的白色鼻涕。早晨刚起床的时候，鼻涕会多一些，把鼻腔堵住，让人觉得呼吸不畅通，大脑也供氧不足，所以会觉得头晕。这时候可以采用热敷的方法，用热毛巾给鼻子做做热敷，或者多喝点热汤、热茶，发发汗，鼻涕自然就少了。
另外，一些没有及时被排出体外的黄鼻垢，也会在鼻腔中积聚，最终也会变成白色鼻涕。
饮食治疗：
慢性鼻炎推拿按摩，用双手食指指腹按摩鼻子的两侧，从鼻根沿鼻梁向鼻尖推，反复10~20次；用食指指腹按摩鼻翼两侧30~50次；最后按摩前额和眉弓，共做5~10分钟。此外，还可用棉签蘸少量药膏，轻轻插入鼻孔缓慢涂抹，同时用手轻轻揉捏鼻翼，令药膏在鼻腔内均匀涂布，直至鼻腔内充满药膏，后压迫双侧鼻翼10分钟，每天用药1~2次。
1、将新鲜的生姜捣碎，压榨出汁液来，然后滴1~2滴生姜汁进入鼻孔内，反复吸允几次。这个生姜滴液可以用来治疗急慢性鼻炎，每天2次，滴1~2滴就可以了。值得注意的是，这个生姜滴液只能单用，而不能和其他的滴鼻药水一起混合用，另外，也不能持续用上好几天。
2、可以取75%的酒精，然后和大葱的葱白部分一起捣烂，再用纱布把它们过滤掉，只把滤液留出来。然后再把滤液多加点水稀释一下，把稀释后的液汁涂在纱布上，做成酒精湿纱布。把酒精湿纱布直接热敷到鼻梁部，一天敷 3次，每次敷30分钟。适合急慢性鼻炎和鼻窦炎。
