比熊来月经吃什么最好？
比熊来月经吃什么最好
红豆乌鸡汤
材料：红豆50克，乌骨鸡1只，陈皮一角。
做法：鸡放入煮锅中，加放清水，置大火上煮沸，撇去浮沫，放入红豆、陈皮，改小火煨煮至烂熟，加少量盐调味即可。
功效：补气生血。
山药枸杞鸡汤
所需材料：鸡半只或半斤，淮山20克，枸杞25克，姜2片
做法：鸡肉焯水后冲洗干净浮沫，白胡椒打碎，把鸡放入炖盅，加水，放入白胡椒，淮山，枸杞，姜，酒，大火炖2小时，好了以后不要放任盐。
当归生姜羊肉汤
说到妇女妊娠、产后体虚等症，古人有很多理论指导。《伤寒杂病论》中说起一个病名叫“恶露”的——恶露，是生孩子以后身体的积瘀浊液，应该尽早排出。因为中医认为，积在体内的恶露不排，会化生胞毒，对人体有很大伤害。有人说，那吃什么能让恶露排出呢？古人说：当归生姜羊肉汤。
配方：当归20克，生姜20克，盐少许，羊肉500克。
做法：羊肉洗净，切成块，加入当归、姜、盐拌匀，放入锅内蒸熟；或在羊肉洗净，切成块后，加适量水炖熟，再放入当归、姜即可。
功效：中医有句话叫“药补不如食补”，而食补中最关键的就是掌握好“度”的问题。过多地食用滋补物品，容易造成身体燥热，出现嘴唇干裂、便秘等现象，而且过于滋腻，有时候反倒阻碍脾胃的消化能力。而中药食疗的主要优点就在于辨证施治，安全有效。