4个月拉布拉多运动量？
我可能回答的比较晚了，不过还是希望能给题主一点帮助。 我家拉拉是3个多月的时候从宠物店抱回来的（不是想买宠物而是去给另一个狗狗买零食，结果店员把这只小狗卖给了我们），抱回来的时候体重刚8斤，身高40厘米。现在快5个月了，13斤，身高60厘米，体长接近70cm。
先说下每天的运动量吧——我家阳台外是一个很大的平台，平时上下楼梯，带着他下楼遛弯，或者我们在家做运动，比如俯卧撑、深蹲、弓步等等，都会带他一起做。 另外就是每天下午或晚上会带他去楼下草坪上玩一会，具体运动量就看玩耍时的状态，有时候我们跑一圈他就会累的不行，就要回家啦；但是有时候能陪他玩一个多小时都不累，这个看情况而定。
然后说说训练，其实拉拉很聪明，你教他的事情很快就能学会。我家拉拉在第二周就把“坐下”，“趴下”，“起立”学会了，第三周又把“握手”“拜拜”“1-20”学会了，第四周把“加油”“OK”学会了，现在已经5个月了，又新学了“Hi”“你好”“对不起”“谢谢”和几种手势。
同时也能很快的记住自己的名字，只要你说他的名字，他就能马上奔过来，而且能清楚的分辨“爸爸”，“妈妈”，“哥哥”的声音，谁的叫他就往哪里跑。自己困了、饿了、尿了、便便了也会用自己方式告诉你（拉拉的便便是颗粒状的，比较臭）。