1 给狗安全感，让它信任你。让狗感觉到安全对建立关系至关重要。在训练或游戏时，让您的狗感觉到您是安全的并且不会伤害它是至关重要的。
2 多陪伴它，和它一起玩耍。玩耍对于狗来说很重要，它可以放松精神和身体。当您与他们玩游戏并鼓励他们通过玩具探索新事物时，可以建立联系并增加感情。
3 使用零食和奖励来鼓励良好的行为。当狗表现出好行为时，使用零食等奖励措施可以进一步促进它们对你的信任感和好感。使用表扬、赞美和耐心来引导训练非常重要。
4 确保你的狗得到适当的营养和照料。给予正确的营养和护理对狗的健康和幸福感至关重要。定期运动和优质营养使你的狗健康，从而让你有精力和信心去照顾它。
5 考虑心理治疗。如果您的狗可能有焦虑或不安全感，您可以咨询专业的动物心理咨询师。他们会评估问题的严重程度并提供治疗计划，包括但不限于调整您的行为以帮助消除狗的焦虑源，以及处理不良行为的策略。
6 寻找治疗恐惧症的药物。有些药物可能适合您的狗，这些药物可以帮助减轻与恐惧相关的行为。然而，在使用药物之前，请务必咨询兽医，因为某些药物可能对狗有毒。
夔嘉梅优质答主狗狗紧张时的表现：
大部分狗狗在紧张时首先表现在耳朵上，耳朵会向后方抿的很紧，如果这时你注意观察狗狗的尾巴，也会发现尾巴夹得很紧。而狗狗的心理紧张一旦加强，就很容易出现攻击型反应，这是狗狗在紧张时的自卫方式。很多狗狗在极度紧张和恐惧的情况下还会流口水，甚至排尿、排便。
如何缓解狗狗紧张的情绪：
一、从狗狗的饮食着手
狗狗过度紧张、胆小，和体内缺乏元素也是有关的，因此可以从它的饮食上着手，来改善心理状态。推荐的元素有钙、锌和镁，在平时的喂食中，可以适当地拌入芝士鱼骨粉，补充钙和锌，有助于神经的镇静。不过要注意，钙和锌的吸收需要维生素D的支持，平时不妨多带狗户外锻炼，晒晒太阳，就能促进D的合成，从而双重保障钙和锌的吸收，达到比较理想的改善效果。
二、利用音乐的感染作用
有研究表明，狗在听到古典音乐后，情绪会较为安静和愉悦，但如果听到摇滚乐之类刺激性的音乐，就会变得焦躁不安。平时在和狗互动，或独自休息时，不妨适当地播放一些轻松的乐曲，营造一种和谐、安宁的氛围，长期下来就可有效改善焦虑、紧张的情绪。
三、营造和谐的家庭氛围
如果家里成员太多，特别是小孩子比较多，就很容易导致犬产生应激反应，因此狗的居住环境一定要远离孩子的活动区，保持安静。如果家人平时经常吵架，也会影响到狗狗，时间一长它就会变得暴躁、胆小而敏感。
