狗狗青菜吃多了好吗?
如果只吃蔬菜,没有营养,肯定不行啊! 光吃青菜,不吃肉,维生素会不足(维生素可以从水果里面摄取),光吃肉,不吃菜,纤维素等微量元素摄入就会不够。 当然,蔬菜里含有很多矿物质、微量元素,这些物质在身体里不能直接被吸收,要变成离子状态才能被吸收。而植物里有很多人体需要的矿物质元素是以非离子形式存在的,比如说钙、镁、铁、锌……等等,它们以有机酸根的形式存在于蔬菜的细胞液里,要经过复杂的生理过程才能释放出来。单纯吃素的人往往会导致营养素的缺乏。
比如,缺钙会引起抽搐,缺铁引起贫血,微量元素缺乏导致头发发黄、皮肤干燥粗糙等情况出现。所以,无论是吃肉还是吃蔬菜都要吃,才能保证身体获得足够多的营养喔~
另外,有些蔬菜里面的营养成分会在做菜的过程中流失掉。为了保证维生素能最大程度保留,蔬菜不要炒得太久。 这里需要提醒的是,对于患有肾脏疾病的犬猫,要注意嘌呤的摄入;含有高嘌呤的肉类应该严格控制,例如内脏器官及骨头汤等。可以适当选择低嘌呤的食物,例如鸡蛋清、牛奶、瘦牛肉等。
蔬菜建议焯水后再做,这样可以减少嘌呤的含量。