髌骨发育不良怎么做复健？
一、日常饮食方面 1.适当增加富含蛋白质与钙的食物摄入量，多吃新鲜水果和蔬菜； 2.不吸烟，少饮酒，尤其不应该饮烈性酒； 3.避免进食过饱，采取少量多餐方式，一天不少于三餐，每餐不宜过饱。
二、运动锻炼方面 1.增强下肢肌力训练，包括下蹲练习（五组，每组二十个）、踝泵练习（两组，每组一百次）以及股四头肌拉伸（三组，每组三十秒）等。 2.增加柔韧性的训练，包括大腿内外侧的拉伸（各一组，每组三十秒），腰部及臀部肌肉拉伸（各一组，每组三十秒）。
三、药物治疗 对已明确诊断为膝骨关节炎并出现中度以上不适症状的患者，在运动治疗和日常生活习惯调整的基础上，可结合药物治疗来进一步缓解症状，改善生活质量。 非甾体抗炎药具有消炎止痛的作用，是治疗膝骨关节炎的常用药物之一。
还可根据患者情况使用补充骨胶原蛋白、活血通络的中药制剂或中成药，以促进病情恢复。 如果患者关节疼痛剧烈且伴有明显肿胀，可以使用透明质酸钠制剂进行关节腔注射，每周一次，一般不超过三次。
还有外用药及针灸、理疗等，也可作为辅助治疗手段。 但是需要强调的是，无论采用哪种方法治疗，都必须坚持“循序渐进”“逐渐增加负荷量”的原则，切忌操之过急，以免造成新的损伤甚至加重原有病变。