烤火皮肤变黑怎么办？
冬天来了，很多人有吃火锅的习惯。火锅主要存在于我国南方地区，在北方地区比较少见。因为北方有自己独特的美食，像涮羊肉就是其中一个代表。不过，虽然北方人不吃火锅，但也会偶尔去南方地区品尝一下这边的特色，比如四川火锅、重庆火锅等。 吃的时候很过瘾，但事后问题也来了，那就是脸上、身上都被辣到了，出现红肿、起疹子等情况，身上也被烫出了很多水泡，处理不及时，可能留下难看的疤痕。而且，这些伤害都是不可逆的。尤其是烧伤比较严重的，需要留院观察甚至治疗，更麻烦。 那么，为什么被烫后会变成黑色呢？ 其实，我们的皮肤本来就有颜色，只不过是在正常的生理状态下是淡粉色，而一旦遭受外界的刺激，则会出现变色的现象。这也是身体给我们发出的信号——刺激已经存在了，并且已经造成了一定程度的影响。 而皮肤发黑其实就是皮肤受损后，修复过程中产生的色素沉着。这种色素沉着是一种自我保护反应，是为了防止伤口部位受到外界的刺激而出现的色素改变。如果这个时候你继续反复抓挠、接触容易过敏的物质或者经常刺激它，则有可能导致症状进一步加重。除了色素沉着以外，烫伤的部位还会出现水肿、糜烂等情况。
如何自救？ 首先要做的就是要保持冷静，避免情绪过度紧张而导致自主神经紊乱，进而引起一系列不适症状。 其次要远离热源，避免高温再次伤害到皮肤。 第三要注意清洁，可以用流动的冷水冲洗患处，但不要用力摩擦，这样会损伤刚刚生长的新生皮肤组织。 第四如果出现水泡，且比较大比较疼，可以局部涂抹炉甘石洗剂进行止痒，也可涂湿疹膏等药物治疗； 如果水泡比较小，则无需特殊处理，注意保护，防止感染即可。 值得注意的是，即使水泡消退后，受损的皮肤颜色可能也不会立即恢复正常，这就需要做好心理准备。但是，只要没有遗留疤痕，情况都是可逆的。
如何预防？ 首先要纠正错误的生活习惯。有些人有撕扯嘴唇上下皮的坏习惯，有些人又有抠脚丫、拔倒刺等行为，对于这些可能会损伤表皮角质层的行为要及时纠正。 其次是减少外界不良刺激的机率。对于干裂、脱皮等症状，可以适当涂抹护手霜、润肤露等护肤品，尽量减少刺激，以免加剧不适症状。 最后，保持良好的心态也很重要。心情愉悦可以帮助我们抵抗各类皮肤问题，如痘痘、皮炎等，同样对防治烧烫伤也有一定的效果。